O-TRAIL Эстафета поколений

Name: O-TRAIL Эстафета поколений
Start: 02/22/2025
End: 02/22/2025
Location: Лермонтов

Популярность: 1631

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	O-TRAIL Эстафета поколений
Город	Лермонтов
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://www.o-trail.ru/estafeta25
Соцсети	https://vk.com/o_trail https://t.me/o_trail
Регистрация	https://russiarunning.com/event/OTRAILESTAFETAPOKOLENIY2025/
Дистанции	2 км 4 км 9 км 15 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

O-TRAIL Эстафета поколений — Трейловый забег

Город: Лермонтов

Дата: 22.02.2025

Трейл-эстафета (2 км+4 км+9 км) со стрельбой из лазерного оружия – памятное мероприятие, где поклонимся павшим воинам Великой битвы за Кавказ.

На Арене – полевая кухня с солдатской кашей и чаем, военный оркестр.

Медаль финишера

Документы

Положение 2025 Размер: 234.17 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «O-TRAIL Эстафета поколений»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «O-TRAIL Эстафета поколений»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером