parkrun Ростов-на-Дону
parkrun Ростов на Дону — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Ростов-на-Дону | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.parkrun.ru/rostovondon/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции | 5 км |
Описание забега
Город: Ростов-на-Дону
Забег уже прошел:: 09.11.2019
parkrun Ростов-на-Дону— это пятикилометровый забег на время.
Все мы бегаем исключительно ради удовольствия. Просто присоединяйтесь к нам и бегите так быстро, как хотите!
После финиша мы общаемся и наслаждаемся чаем и вкусностями, принесенными с собой.
Место проведения каждую субботу в 9:00: г.Ростов-на-Дону, ул.Береговая, 29а.
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Организацией забега занимаются исключительно волонтёры. Напишите нам письмо на адрес rostovondonhelpers@parkrun.com, если хотите к ним присоединиться.
| Адрес старта: г.Ростов-на-Дону, ул.Береговая, 29а. (Набережная, памятник М.Горькому) |
| Сайт: http://www.parkrun.ru/rostovondon/ |
|
https://vk.com/parkrunrostovnadonu |
Другие забеги Ростова-на-Дону
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
Семидневный легкоатлетический пробег "Фестиваль марафонов"
Пробежать стайерскую дистанцию — нет лучшего способа повысить свою уверенность в себе, эти преодолённые километры сделают вас более интересным человеком
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как пробежать 10 км?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Скорость бега человека — какая она?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
