Кросс на Фестивале спорта, посвященном Дню пожилых людей
Фестиваль спорта, посвященный Международному Дню пожилых людей
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Пермь | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://vitaperm.ru | ||
Дистанции |
500 м 3 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс на Фестивале спорта, посвященном Дню пожилых людей —
Городской забег
Город: Пермь
Забег уже прошел: 04.10.2020
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Председатель КЛБ «Вита», Толпышева Людмила Николаевна:
- Телефон: 8 950 44-50-592
Саттарова Ольга Евгеньевна:
- Телефон: 8 902 792-25-25
- Электронный адрес: sattarovaolga@mail.ru
Сайт: http://vitaperm.ru |
Полезное
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Признаки перетренированности организма
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Обучение бегу с профессиональным тренером