Сердце Пармы Trail
Большой спортивный фестиваль на горе Крестовой.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Сердце Пармы Trail | ||
| Город | Губаха | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://sptrail.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/SerdtseParmyTRL/ | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 1.4 км 12 км 25 км 50 км |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Сердце Пармы Trail —
Трейловый забег
Город: Губаха
Забег уже прошел: 14.07.2023
Посетителей ждут:
- крутые фото с арт-объектами в пермском стилегора крестовая
- несколько пешеходных маршрутов с пика горы
- уникальный сплав на сап-бордах
- трасса для пеших и велопрогулок
- доступность пешего похода уникальные природные объекты пермского края
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Сердце Пармы Trail»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Сердце Пармы Trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Сердце Пармы Trail»
Телефоны:
- +7 963 882 77 55 — Деткин Алексей
- +7 965 55 9 33 77 — Глущенко София
- +7 902 795 92 68 — Деткина Алёна
- detkinsport@detkinco.ru
- aleksey@detkinco.ru — Деткин Алексей
- s.ol@gubahasport59.ru — Глущенко София
- detkinsport@detkinco.ru — Деткина Алёна
| Адрес старта: Пермский край, г. Губаха, с/т «Майское», ул. Краснооктябрьская, д. 28 |
| Сайт: https://sptrail.ru/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/SerdtseParmyTRL/ |
|
https://vk.com/serdceparmytrail https://instagram.com/serdce_parmy_trail |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
