Пробег «Золотые Купола»

Забег Пробег «Золотые Купола»
Популярность: 4519
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Кроссовый легкоатлетический пробег «Золотые купола», посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне (далее – Соревнования) проводятся с целью популяризации легкой атлетики среди всех слоев населения.

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Арзамас
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://vk.com/wall-212196995_1356 
Дистанции 100 м
200 м
800 м
3 км
10 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег «Золотые Купола» — Трейловый забег

 Город:  Арзамас

 Забег уже прошел:  07.05.2023

Основными задачами являются: 

  • популяризация бега на длинные дистанции; 
  • повышение спортивного мастерства; 
  • развитие дружественных связей между клубами любителей бега; 
  • пропаганда здорового образа жизни; 
  • патриотическое воспитание детей и молодежи; - профилактика правонарушений 
  • среди детей и молодежи. 

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8(920)018- 8079) — Соколов Сергей Вячеславович
E-mail:
  • arzbeg@mail.ru
Адрес старта:
ФОБ «Снежинка», ул. Мокрый овраг, д.3.
Регистрация:
https://vk.com/wall-212196995_1356 
https://vk.com/arz_argus



Полезное