Забег Волоколамский рубеж
Популярность: 5397
Избранное: 1 пользователь Get.run

Присоединяйтесь к летнему забегу в Волоколамске

Город Волоколамск
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://runningmr.ru/ 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/Volokolamsk24/ 
Дистанции 300 м
600 м
3 км
5 км
10 км
21.1 км
 
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка

Описание забега

Волоколамский рубеж — Городской забег

 Город:  Волоколамск

 Дата:  08.06.2024

На событии «Волоколамский рубеж» спортсмены выйдут на дистанции 3, 5, 10 и 21,1 км. Также будут организованы детские старты на 300 и 600 метров для юных атлетов в возрасте от 4 до 11 лет включительно. 

Старт полумарафону «Волоколамский рубеж» будет дан у Мемориального комплекса Героям-панфиловцам. В новом сезоне организаторы будут вовлекать в серию новых участников, которые только начинают заниматься бегом или хотят начать заниматься спортом. В каждом городе будет организован бесплатный забег на дистанции 3 км с неограниченным количеством мест.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (4852) 33-28-53
E-mail:
  • help@runningmr.ru
Адрес старта:
Волоколамский городской округ, деревня Нелидово, Мемориальный комплекс Героям-панфиловцам
Сайт:
https://runningmr.ru/ 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/Volokolamsk24/ 
https://vk.com/runningmr