Волоколамский рубеж
Присоединяйтесь к летнему забегу в Волоколамске
| Город | Волоколамск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://runningmr.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/Volokolamsk24/ | ||
| Дистанции |
300 м 600 м 3 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: Волоколамск
Дата: 08.06.2024
На событии «Волоколамский рубеж» спортсмены выйдут на дистанции 3, 5, 10 и 21,1 км. Также будут организованы детские старты на 300 и 600 метров для юных атлетов в возрасте от 4 до 11 лет включительно.
Старт полумарафону «Волоколамский рубеж» будет дан у Мемориального комплекса Героям-панфиловцам. В новом сезоне организаторы будут вовлекать в серию новых участников, которые только начинают заниматься бегом или хотят начать заниматься спортом. В каждом городе будет организован бесплатный забег на дистанции 3 км с неограниченным количеством мест.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (4852) 33-28-53
- help@runningmr.ru
| Адрес старта: Волоколамский городской округ, деревня Нелидово, Мемориальный комплекс Героям-панфиловцам |
| Сайт: https://runningmr.ru/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/Volokolamsk24/ |
|
https://vk.com/runningmr |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Признаки перетренированности организма
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
