Встречаем яркую осень кросовым забегом в красочном парке московской области! Яркая медаль и крутые эмоции гарантированы!
Город Подольск
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация
https://russiarunning.com/event/OsenvDubkakh/ 
Дистанции 300 м
600 м
3 км
5 км
10 км
15 км
20 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Осень в Дубках — Городской забег

 Город:  Подольск

 Дата:  20.10.2024

Не упусти яркое событие осени! Красивый лес, приятная трасса, ближайшее подмосковье и дистанции от 5 до 20 км для взрослых и от 300 метров для самых маленьких до 600 метров, для юниоров - 3 километра!

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (903) 661-87-47 — Маргарита
Адрес старта:
Московская область город Подольск лесопарк Дубки
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/OsenvDubkakh/ 

Другие забеги Подольска

1032
Городской, зимний
300 м 600 м 5 км 10 км 15 км 20 км

Приглашаем всех очутиться в сказке в этот день!
24.12.2024