Осень в Дубках

Забег Осень в Дубках
Популярность: 1723
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Встречаем яркую осень кросовым забегом в красочном парке московской области! Яркая медаль и крутые эмоции гарантированы!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Осень в Дубках
Город Подольск
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Регистрация
https://russiarunning.com/event/OsenvDubkakh/ 
Дистанции 300 м
600 м
3 км
5 км
10 км
15 км
20 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Осень в Дубках — Городской забег

 Город:  Подольск

 Забег уже прошел:  20.10.2024

Не упусти яркое событие осени! Красивый лес, приятная трасса, ближайшее подмосковье и дистанции от 5 до 20 км для взрослых и от 300 метров для самых маленьких до 600 метров, для юниоров - 3 километра!

Документы

Положение 2024 Размер: 24.11 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Осень в Дубках»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Осень в Дубках»


Телефоны:
  • 8 (903) 661-87-47 — Маргарита
Адрес старта:
Московская область город Подольск лесопарк Дубки
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/OsenvDubkakh/ 



Полезное