Красочный забег «Навстречу лету»
Популярность: 705
Принимал участие 1 пользователь
Открой ярко летний беговой сезон на красочном Фан забеге в ближайшем Подмосковье!
Город | Подольск | ||
Вид забега |
Городской Красочный |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/77/ | ||
Дистанции |
300 м 600 м 3 км 6 км 9 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Красочный забег «Навстречу лету» —
Городской, Красочный забег
Город: Подольск
Дата: 16.06.2024
Участников ждут несколько красочных зон, и салют из красок на финише.
Можно стартовать в ярком карнавальном костюме и стать одним из главных героев нашего веселого и яркого забега!
Каждому малышу на финише вместе с медалью наши сказочные герои вручат любимое летнее, прохладное лакомство, и про взрослых героев не забудем).
- В забег на 300 метров мы ждем участников от 2 до 5 лет (включительно).
- В забегах на 600 метров от 6 лет до 15
- В забеге на 3 километра участвуют от 15 лет
- В забеге на 6 и 9 километров от 18 лет.
Приходите! Много веселья гарантировано! Маршрут забега проходит по территории парка Дубрава, после забега вы можете отдохнуть на пляже парка у озера, в общем вас ждет классный Weekend!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (903) 661-87-47 — Маргарита
Адрес старта: | Московская область город Подольск, микрорайон Климовск, ул. Победы дом 3, парк культуры и отдыха «Дубрава»
Регистрация: https://russiarunning.com/event/77/ |
https://vk.com/krasivomechietrail |
Другие забеги Подольска
Городской, зимний
Приглашаем всех очутиться в сказке в этот день!
24.12.2024
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Как увеличить скорость бега?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков