«Подъём 1 января»
Популярность: 9807
Избранное: 4 пользователей
Принимал участие 1 пользователь
Новогодний забег «Подъём 1 января»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | «Подъём 1 января» | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега |
Зимний Городской |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://tushino21.com/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
500 м 1000 м 2020 м 7 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 496 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
«Подъём 1 января» —
Зимний, Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 01.01.2021
Новогодний забег «Подъём 1 января» — особенный старт, не имеющий аналогов в этот день.
Беговой праздник для друзей и всех, кто хочет начать новую жизнь в новом году. Дистанции на любой вкус, опыт и готовность.
Побегаем вместе 1 января, чтобы потом с чистой совестью доедать «оливье»?!
Участников: 496
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу ««Подъём 1 января»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега ««Подъём 1 января»»
Электронная почта: info@tushino21.com
| Сайт: http://tushino21.com/ |
|
https://vk.com/tushino21 https://www.facebook.com/tushino21 https://www.instagram.com/tushino21.1/ |
Другие забеги Москвы
27.04.2026
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
28.04.2026
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
29.04.2026
30.04.2026
01.05.2026
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как пробежать 10 км?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация



