Олимпийский Марафон Друзей с Александром Тарабриным
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/OSENNIYMARAFONDRUZEYVNEKRASOVKE/ | ||
Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Олимпийский Марафон Друзей с Александром Тарабриным —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 23.09.2023
Друзья, продолжается регистрация на "Марафон друзей" в Люберцах (Наташинский парк), который состоится 23 сентября 2023 г. Вместе с нами побежит участник Олимпийских игр в Лондоне, мастер спорта Международного класса, Александр Тарабрин.
Вас ожидают:
- Приятное времяпрепровождение в олимпийском стиле с участником Олимпийских игр. Можно будет сфотографироваться и взять автограф.
- Зелёный, уютный парк с удобными для бега дорожками.
- Ровная поверхность без горок.
- Четко промеренная трасса, специальным измерительным колесом.
- Палатка для переодевания и хранения вещей.
- Питание на дистанции: фрукты, сухофрукты, соленое печенье, напитки, сладости.
- Судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории.
- По результатам забега формируется финишный протокол, результаты учитываются в КЛБ-матче.
- Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную медаль финишёра с логотипом забега и диплом участника. Медали каждый раз разные.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (925) 918-29-87 — Родниковский Дмитрий
- Dima8690@yandex.ru
Адрес старта: | Люберцы, Наташинский парк
Регистрация: https://russiarunning.com/event/OSENNIYMARAFONDRUZEYVNEKRASOVKE/ |
https://vk.com/club200414292 |
Другие забеги Москвы
Городской
Пробег-Марафон "Битцевская Прямая”.
21.12.2024
Зимний, ночной, трейловый
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
28.12.2024
Городской
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
Городской
29.12.2024
Городской
Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
Полезное
- Как пробежать 10 км?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Скорость бега человека — какая она?
- Как увеличить скорость бега?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике