А побегать? В Кусково
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | А побегать? В Кусково | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/APOBEGATvKuskovo?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
А побегать? В Кусково —
Городской забег
Город: Москва
Дата: 29.06.2025
Находимся в непосредственной близости от станции МЦД-4 "Кусково" (1 минута пешком) и метро "Перово" (10 минут пешком).
- У нас душевный, клубный забег, с относительно небольшим количеством участников. По принципу "все свои".
- Несколько дистанций на выбор.
- Основной круг составляет 5000 метров, с минимальным набором высоты.
- Покрытие - асфальт.
- Участникам будут предоставлены напитки (вода, кола, сок), и также конфеты и снеки.
- По результатам забега формируется финишный протокол, результаты дистанций от 10 км учитываются в КЛБ-матче.
- Вас ждут потрясающие, красивые, литые медали, выпущенные к данному старту.
- По желанию участника, можем выслать диплом в электронном виде (распечатать и заполнить нужно будет самому).
Медаль финишера
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «А побегать? В Кусково»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «А побегать? В Кусково»
E-mail:
- Dima8690@yandex.ru — Родниковский Дмитрий
| Адрес старта: Москва, парк Кусково |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/APOBEGATvKuskovo?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/club200414292 |
Другие забеги Москвы
7262
2
1
15.11.2025
5721
2
Городской
Пробег-Марафон "Битцевская Прямая”.
16.11.2025
1377
22.11.2025
6267
1
Трейловый, ночной
Пока одни завершают беговой сезон, мы открываем новый!
22.11.2025
4274
90
Городской
Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
23.11.2025
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Признаки перетренированности организма
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
