Полумарафон памяти Зинаиды Самсоновой

Name: Полумарафон памяти Зинаиды Самсоновой
Start: 10/19/2024
End: 10/19/2024
Location: Егорьевск

Забег Полумарафон памяти Зинаиды Самсоновой

Рейтинг касанием:

Популярность: 2320

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Легкоатлетический пробег памяти Героя Советского Союза Зинаиды Самсоновой

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Егорьевск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://mewera.ru/
Соцсети	https://vk.com/meweraru https://ok.ru/group/55787908235288 https://www.instagram.com/stadionmewera/
Дистанции	5 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Описание забега

Полумарафон памяти Зинаиды Самсоновой — Городской забег

Город: Егорьевск

Забег уже прошел:: 19.10.2019

Маршрут пробега: Московская область, городской округ Егорьевск, асфальтированный участок тротуара от ул. Набережная до парка «200 лет Егорьевску».

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель