Forest King Trail
Популярность: 2151
Избранное: 1 пользователь Get.run
Полумарафон «Форест Кинг Трэйл»
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Дзержинский | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Сайт | http://forestkingtrail.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | www.forestkingtrail.ru | ||
Дистанции |
10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Forest King Trail —
Трейловый забег
Город: Дзержинский
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Олег Талапов: +7963-769-36-40
o.talapov@gmail.com, info@forestkingtrail.ru
Адрес старта: | Россия, Московская, Дзержинский, г. Дзержинский, ул. Лесная, д. 39, вход в Томилинский лесопарк., 09:00
Сайт: http://forestkingtrail.ru/ |
Регистрация: www.forestkingtrail.ru |
http://vk.com/forestkingtrail https://www.facebook.com/groups/ForestKingTrail/ |
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к полумарафону
- Скорость бега человека — какая она?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать 10 км?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как увеличить скорость бега?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега