Забег Липецкий полумарафон/ Забег.РФ
Популярность: 11994
Принимали участие: 3 пользователя
Липецкий полумарафон - этап Всероссийского полумарафона Забег.рф от команды Липецкого бегового сообщества Lipetsk Running!
Город Липецк
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://забег.рф 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/VILipetskiypolumarafon/ 
Дистанции 500 м
1.8 км
5 км
10 км
21.1 км
42.2 км
 
Участников 1849 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Липецкий полумарафон/ Забег.РФ — Городской забег

 Город:  Липецк

 Дата:  18.05.2024

Впервые в истории Липецкий полумарафон пройдет в два дня!

  • Рекордное количество участников
  • 9 дистанций для различных уровней подготовки:
    1. Забег безграничных возможностей - 500 м
    2. Карнавальный забег - 500 м
    3. Дети (4-8 лет) - 500 м
    4. Дети и взрослые (6+) - 1,8 км
    5. Забег выпускников - 1,8 км
    6. 5 км (16+)
    7. Забег-спутник (18+) - 10 км
    8. Липецкий полумарафон (18+) - 21 км
    9. III Липецкий Стальной марафон - 42,2 км
  • масштабный спортивный праздник для всех
  • неизменный ведущий - Дмитрий Губерниев
  • уже полюбившаяся многим локация - Зеленый остров и обновленные трассы.

Мы максимально заряжены и готовы сделать забег мечты для каждого атлета! Будьте готовы наслаждаться каждым моментом!

 Участников:  1849 

Медаль финишера

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (919) 256-93-36
E-mail:
  • lipetskmarathon@gmail.com —
Адрес старта:
Липецк, ул. Карла Маркса 30, о. Зеленый
Сайт:
https://забег.рф 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/VILipetskiypolumarafon/ 
https://vk.com/zabegrf
https://vk.com/lipetsk_running

Другие забеги Липецка

2912
1
Трейловый
4.5 км 10 км 21 км

#надо_бечь
21.04.2024
Добавить в план
1338
Городской, благотворительный, пешеходная прогулка
500 м 2.8 км 4.2 км

#создаваябудущее
01.06.2024
Добавить в план
833
Трейловый, экстремальный
6.3 км 11 км

Главная Гонка этого лета! Такое нельзя пропустить!
08.06.2024
Добавить в план