Лесобег Весна
Популярность: 3957
Принимал участие 1 пользователь
| Название | Лесобег Весна | ||
| Город | Липецк | ||
| Вид забега |
Трейловый Пешеходная прогулка |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/lesobeg20251?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
4.5 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Лесобег Весна —
Трейловый, Пешеходная прогулка забег
Город: Липецк
Дата: 19.04.2025
Лесной кросс Лесобег Весна 2025, проходит 18 раз. Делаем с любовью наш старт много лет. Мероприятие включает в себя пять видов соревнований:
- 500м для детей до 7 лет
- 1км для детей с 7 до 12 лет
- 4,5 км
- 11км
- 22км
Медаль финишера
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Лесобег Весна»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Лесобег Весна»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Лесобег Весна»
Телефоны:
- 8 (950) 800-68-20 — Шуваева Юлия Вячеславовна
- ulenka13@bk.ru
- vitalend_84@mail.ru
| Адрес старта: Липецкая обл., Грязинский р-он, в районе базы отдыха Русская усадьба |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/lesobeg20251?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/liprun |
Другие забеги Липецка
8718
3
1
1723
Городской, международный
СТАЛЬНОЙ ЛИПЕЦКИЙ МАРАФОН – бьющий в самое сердечко поклонников бега!
25.05.2025
1901
07.06.2025
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Признаки перетренированности организма
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
