Лесобег Осень
Делаем с любовью наш старт много лет. Уже 10 лет.
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Лесобег Осень | ||
| Город | Липецк | ||
| Вид забега |
Трейловый Пешеходная прогулка |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/LesobegOSEN19102025?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
1 км 4.5 км 11 км 22 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Лесобег Осень —
Трейловый, Пешеходная прогулка забег
Город: Липецк
Дата: 19.10.2025
Мероприятие включает в себя пять видов соревнований:
- 500м для детей до 7 лет
- 1км для детей с 7 до 12 лет
- 4,5 км
- 11км
- 22км
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Лесобег Осень»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Лесобег Осень»
Телефоны:
- 8 (950) 800-68-20 — Юлия Шуваева
- +79042197127
- ulenka13@bk.ru
- vitalend_84@mail.ru
| Адрес старта: Липецкая обл., Грязинский р-он, в районе базы отдыха Русская усадьба |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/LesobegOSEN19102025?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/liprun |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Скорость бега человека — какая она?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать полумарафон? План
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков



