Морозный трейл
Рейтинг касанием:
Популярность: 2137
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Токсово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.begikruti.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://reg.o-time.ru/start.php?event=19227 | ||
| Дистанции |
10.5 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Морозный трейл —
Трейловый забег
Город: Токсово
Забег уже прошел:: 23.11.2019
Соревнование состоится вблизи ж.д. станции Токсово Приозерского направления. Юго-западный берег озера Кавголовское, старт рядом с озером Людное. На холмистой местности, в еловом лесу, по дорогам и тропинкам. Покрытие - твердый грунт, мох, корневые участки
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Полезное:
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- План тренировок для забега на 10 км
