Хехцир трейл

Забег Хехцир трейл
Популярность: 101
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Фестиваля бега по пересеченной местности «Хехцир трейл».
Город Хабаровск
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://toplist.run/race/8597 
Дистанции 7 км
16 км
30 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Хехцир трейл — Трейловый забег

 Город:  Хабаровск

 Дата:  28.04.2024

Маршруты дистанций пролегает по Хребту Хехцир и частично по территории Хехцирского природного заказника, и его окрестностям в один круг. Поверхность грунтовая , иногда каменистая, сыпучая и не устойчивая. Есть ручьи, овраги заболоченная местность возможны участки снега.

По маршрутам расположено скалы – Лосиное Копыто, Змеинка, горнолыжная база Спартак, Храм новомученницы Екатерины Арской.

Природа достаточно разнообразная: дальневосточная широколиственная и хвойная тайга, заросли лиан лимонника, кусты элеутракока. Возможны встречи с дикими животными.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (924) 108-37-39 — Иван Юрьевич Новиков
E-mail:
  • ione.novikov@mail.ru
Адрес старта:
Хабаровск
Регистрация:
https://toplist.run/race/8597 

Другие забеги Хабаровска

5178
2
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Добавить в план


Полезное