Ночной забег «Светлячки»
Популярность: 1110
Принимал участие 1 пользователь
Настоящий семейный праздник!
| Город | Кемерово | ||
| Вид забега |
Городской Ночной |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://merasport.ru/svetlyachki | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/NightraceFIREFLIES/ | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ночной забег «Светлячки» —
Городской, Ночной забег
Город: Кемерово
Дата: 20.07.2024
Три дистанции: 1км, 5км и 10км. Очень доступный лимит времени позволит преодолеть дистанцию в комфортном темпе. В детском забеге можно участвовать с пяти лет.
Диджеи, фотозоны, различные интерактивы – всё это ждет участников и болельщиков «Светлячков». Кстати, светиться вы точно будете – в стартовый набор участника входит налобный фонарик, а еще сумка-шоппер, всякие «плюшки» от партнеров.
На финише – красивая медаль. Победители и призеры получат призы и памятные подарки от партнеров забега.
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (923) 515-17-77 — Долгова Мария Сергеевна
- arsma_23@mail.ru
- merasport@yandex.ru
650071 Кемеровская обл, г. Кемерово, ул. Изумрудная, д.7
| Адрес старта: город Кемерово |
| Сайт: https://merasport.ru/svetlyachki |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/NightraceFIREFLIES/ |
Другие забеги Кемерово
2048
1
1
Зимний, трейловый
«Новогодний забег» - новогоднее настроение и атрибутика приветствуется.
14.12.2024
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Обучение бегу с профессиональным тренером
