Ночной забег «Светлячки»

Name: Ночной забег «Светлячки»
Start: 07/20/2024
End: 07/20/2024
Location: Кемерово

Популярность: 1164

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Настоящий семейный праздник!

Город	Кемерово
Вид забега	Городской Ночной
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://merasport.ru/svetlyachki
Соцсети	https://t.me/merasportru
Регистрация	https://russiarunning.com/event/NightraceFIREFLIES/
Дистанции	1 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Ночной забег «Светлячки» — Городской, Ночной забег

Город: Кемерово

Дата: 20.07.2024

Три дистанции: 1км, 5км и 10км. Очень доступный лимит времени позволит преодолеть дистанцию в комфортном темпе. В детском забеге можно участвовать с пяти лет.

Диджеи, фотозоны, различные интерактивы – всё это ждет участников и болельщиков «Светлячков». Кстати, светиться вы точно будете – в стартовый набор участника входит налобный фонарик, а еще сумка-шоппер, всякие «плюшки» от партнеров.

На финише – красивая медаль. Победители и призеры получат призы и памятные подарки от партнеров забега.

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером