Кросс, посвященный Дню Космонавтики
Кросс, посвященный Дню Космонавтики
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Кросс, посвященный Дню Космонавтики |
| Город | Жуков |
| Адрес: | Стадион мкр. Протва |
| Вид забега |
Городской Трейловый |
| Дата | Забег больше не проводится |
| Соцсети | |
| Дистанции 2 |
10 км 5 час |
| Участников | 152 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Кросс, посвященный Дню Космонавтики —
Городской, Трейловый забег
Город: Жуков
Дата: Забег больше не проводится
Пробег проводится г. Жуков Калужской области на стадионе мкр. Протва.
Участников: 152
Фотографии
Фотографии с забега «Кросс, посвященный Дню Космонавтики»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Кросс, посвященный Дню Космонавтики»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Кросс, посвященный Дню Космонавтики»
- Телефон: 8-980-511-39-83, (Александр).
- E-mail: korochkov.al@yandex.ru
| Адрес старта: Стадион мкр. Протва |
|
https://vk.com/klb.protva |
| Дистанции |
10 км  Добавить Кросс, посвященный Дню Космонавтики 10 км в...
5 час Добавить Кросс, посвященный Дню Космонавтики 5 час в...
|
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- План тренировок для забега на 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Стрессовый перелом у бегуна