Тропа Мужества

Name: Тропа Мужества
Start: 09/28/2024
End: 09/28/2024
Location: Шилово

Рейтинг касанием:

Популярность: 240

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Все на Тропу!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Шилово
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://www.natrope.com/index.php
Соцсети	https://vk.com/natropu https://www.facebook.com/natropu/ https://www.instagram.com/tropamuzhestva/ https://www.youtube.com/c/natrope
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Tropa_Muzshestva_10_annyvesary/
Дистанции	45 км 70 км 110 км

Описание забега

Тропа Мужества — Трейловый забег

Город: Шилово

Забег уже прошел:: 30.09.2023

«Тропа мужества» – это проект, который позволяет проверить себя в настоящих, а не выдуманных условиях и ощутить настоящую, а не искусственную радость от победы над собой!

Соревнования проводятся Клубом ветеранов специальной разведки ВМФ "Фрог-клуб" и Русским Космическим Обществом при поддержке Фонда "СВЕТОСЛАВЪ", федерации Джиу-джитсу Калужской области и ряда других организаций в целях:

повышения уровня качества жизни;
патриотического воспитания и сплочения активных групп граждан;
популяризации и развития прикладных видов спорта;
пропаганды здорового образа жизни;
формирования навыков выживания в экстремальных условиях;
предоставления возможности желающим на практике проверить свои силы.

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель