Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Элиста
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
http://www.uralan.run/ 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/RUNURALANKALMYKIYa2023/ 
Дистанции 800 м
3 км
10 км
21.1 км
 
Участников 322 (было в 2019)

Описание забега

RunUralan Калмыкия — Городской забег

 Город:  Элиста

 Забег уже прошел::  23.09.2023

Асфальтовый забег пройдет в удивительной и гостеприимной Элисте. Столица единственного буддийского региона в Европе рада вновь встречать спортсменов и их группы поддержки!

Вас ждет живописный маршрут по центральным улицам и виды на знаковые достопримечательности Элисты. Бегунам откроются красивые виды на Пагоду 7 дней, Центральный Хурул (храм) “Золотая обитель Будды Шакьямуни” с самой большой статуей Будды в Европе, а также другие достопримечательности города.

 Участников:  322 

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (927) 595-79-97
E-mail:
  • info@uralan.run
Адрес старта:
Республика Калмыкия, город Элиста
Сайт:
http://www.uralan.run/ 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/RUNURALANKALMYKIYa2023/ 
https://vk.com/runuralan
https://www.instagram.com/runuralan/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D