Ледовый беговой полумарафон «AngaraRun»
СВЕРНИ НА БЕЗДОРОЖЬЕ!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Иркутск | ||
| Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://btr-irkutsk.ru/competitions2024/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/race/6606 | ||
| Дистанции |
1 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ледовый беговой полумарафон «AngaraRun» —
Трейловый, Зимний забег
Город: Иркутск
Забег уже прошел: 17.03.2024
Ледовый полумарафон и дистанция спутник.
Трасса проложена по льду Иркутского водохранилища от залива Якоби в залив Ершовский вблизи береговой линии.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (950) 050-64-06 — Юшин Дмитрий
- 8 (914) 914-10-19 — Манзий Дарья
- 8 (902) 767-99-62 — Чернов Виталий
- baikaltrailrunning@gmail.com
| Адрес старта: Иркутск |
| Сайт: https://btr-irkutsk.ru/competitions2024/ |
| Регистрация: https://toplist.run/race/6606 |
|
https://vk.com/baikaltrailrunning https://www.youtube.com/channel/UChkSwHgpcHMGIi4gxHAkHpQ |
Другие забеги Иркутска
1088
Трейловый, экстремальный
Стань участником нового приключенческого трейла!
26.10.2024
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Признаки перетренированности организма
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Научиться бегать под руководством тренера
