Экстремальный Чемпионат «Здоровый как Лось»
Популярность: 8138
Избранное: 2 пользователей
Принимал участие 1 пользователь
Уникальная возможность пробежать 23 км по уральской тайге
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Тюлюк | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://sites.google.com/view/losrun/%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B5 | ||
| Дистанции | 23 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Экстремальный Чемпионат «Здоровый как Лось» —
Трейловый забег
Город: Тюлюк
Забег уже прошел: 03.06.2023
Уникальная возможность пробежать 23 км по уральской тайге.
Возможность узнать свои силы в условиях дикой природы.
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +79265895492 — Носкова Татьяна Сергеевна
- tatinoskova@gmail.com
| Адрес старта: г. Большой Иремель |
| Регистрация: https://sites.google.com/view/losrun/%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B5 |
|
https://vk.com/zabeglos https://www.facebook.com/events/1698304807091206/ |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Признаки перетренированности организма
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
