Беговой фестиваль BST

Name: Беговой фестиваль BST
Start: 07/20/2024
End: 07/20/2024
Location: Слюдорудник

Популярность: 213

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Город	Слюдорудник
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/asia_europe
Регистрация	https://orgeo.ru/event/34648
Дистанции	3.5 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Беговой фестиваль BST — Трейловый забег

Город: Слюдорудник

Дата: 20.07.2024

«Backyard – ShortTime» - бег по природному рельефу в одном из красивейших мест Южного Урала. Горный ландшафт изобилует скалами, заброшенными горными разработками, каменными россыпями.

В свободное время вы сможете посетить естественную пещеру, штольни, где сохранились доступные для посещения подземные выработки. Подняться на смотровую площадку и насладиться видами на близь лежащие горы. Посетить экстрим парк.

Кроме основных дистанций накануне Вам предлагаются: трасса для развлечения и пробы сил в горном беге - экстрим – трейл, и дистанция по спортивному ориентированию - спринт-ориентирование.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером