Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»
| Название | Благотворительный забег «Губкинский полумарафон» |
| Город | Губкин |
| Адрес: | Белгородская область, Губкин, Центральная площадь Ленина (ул. Мира, д.18) |
| Вид забега |
Городской Благотворительный Пешеходная прогулка |
| Дата | 06.06.2026 |
| Сайт | https://всенаспорт.рф/events/gubkinskii-polumarafon-2024 |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/Gubkinskiypolumarafon2026?scrollToTop=1 |
| Дистанции 2 |
1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: Губкин
Дата: 06.06.2026
Губкин примет масштабное беговое событие, объединяющее 2 000 участников всех возрастов и уровней подготовки — от начинающих атлетов до опытных марафонцев.
В этом году старт приурочен к значимой дате — 20-летнему юбилею компании «Металлоинвест». Забег призван отметить два десятилетия развития, общих достижений и вклада компании в процветание края. Это событие подчеркивает преемственность традиций и созидательную энергию предприятия, объединяя тысячи людей в стремлении к новым вершинам и здоровому образу жизни. Личные спортивные результаты каждого участника станут частью общей истории успеха компании.
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»»
Калькулятор прогноза вашего результата на забеге
Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу.
Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.
Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км
Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:
Вы бежите м за
Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет
Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:
| Дистанция | Прогноз по Джеку Дэниелсу | Прогноз по Питеру Ригелю | Прогноз по Дэйву Камерону |
|---|
Общая информация
Какой будет маршрут у забега?
Какой будет маршрут у забега «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»»?
Маршрут забега «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»» также появится на сайте организатора за некоторое время до старта.
А вдруг я заблужусь?
На забеге убежать в другую сторону очень сложно. За этим следят волонтеры и используется специальная разметка трассы и различные указатели. Бежать вы будете не в одиночестве и точно не заблудитесь.
Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута.
Расписание
- 06:30 — открытие стартового городка
- 06:30 – 09:30 — выдача стартовых номеров для иногородних участников
- 08:00 — торжественное открытие детских забегов
- 08:10 — разминка для участников детских стартов
- 08:20 — старт фан-забега на 50 м для участников 5 лет и младше
- 08:25 – 09:10 — детские забеги на 200 м и 400 м
- 09:10 — забег на 800 м (юноши и девушки 14–17 лет)
- 09:20 — забег на 200 м для участников с особыми возможностями здоровья и ПОДА
- 09:30 — торжественное открытие полумарафона
- 09:40 — брифинг и предстартовая разминка для взрослых участников
- 09:50 — забег на 1 км (мужчины и женщины 18 лет и старше)
- 10:00 — общий старт забегов на 21 км, 10 км и 5 км (мужчины и женщины 18 лет и старше)
- 10:05 — старт забега на 5 км («Северная ходьба», мужчины и женщины 18 лет и старше)
- 10:10 — церемония награждения победителей детских забегов (200 м и 400 м)
- 10:30 — награждение победителей забега на 800 м (юноши и девушки до 18 лет)
- 10:40 — награждение победителей забега на 1 000 м (мужчины и женщины 18 лет и старше)
- 11:15 — награждение победителей забега на 5 км
- 11:35 — награждение победителей забега на 10 км
- 12:30 — награждение победителей забега на 21 км
- 13:00 — закрытие дистанции 21 км (по лимиту времени)
- 13:30 — завершение мероприятия
Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться.
Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»», также не забудьте учесть время на поиск парковки.
Камера хранения
Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи. Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи.
Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно.
Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать.
Мужская и женская раздевалки
Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения (рассчитывайте время заранее), либо выбросить на старте (это часто практикуется на крупных забегах).
Туалеты
Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта.
Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»»: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.
На обычных забегах, как правило, имеются пункты питания раз в 3-7 километров (в зависимости от трассы и длины дистанций)
Регистрация
Как зарегистрироваться на забег?
Зарегистрироваться на забег «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»» вы можете по ссылке: https://reg.russiarunning.com/event/Gubkinskiypolumarafon2026?scrollToTop=1
Что важно помнить при регистрации?
Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.
Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.
Почему не стоит регистрироваться в день старта?
- Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
- Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
- Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.
Что делать, если места на забег закончились?
Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.
Если есть вопросы по регистрации
Вы можете связаться с технической поддержкой RussiaRunning, регистрация на забег «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»» происходит через них:
- Телефон: +7 910 973 28 53
- Почта: support@russiarunning.com
Стартовый пакет
- фирменная футболка
- номер участника
- медаль финишера
- Фирменная экипировка
Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.
На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.
О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.
Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.
Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?
Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:
- Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
- Удостоверение личности доверенного лица.
- Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
- Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:
- удостоверение личности;
- медицинскую справку;
- копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах
Особые случаи
- Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
- Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
- Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Медицинская справка участнику забега «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»» нужна обязательно.
Требования к медицинской справке:
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
- Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
- Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Благотворительный забег «Губкинский полумарафон»»
Телефоны:
- 8 (4725) 44-20-67
- sport@sportcenterrussia.ru
| Адрес старта: Белгородская область, Губкин, Центральная площадь Ленина (ул. Мира, д.18) |
| Сайт: https://всенаспорт.рф/events/gubkinskii-polumarafon-2024 |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/Gubkinskiypolumarafon2026?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/vsenasportrf |
| Дистанции |
1 км  Добавить Благотворительный забег «Губкинский полумарафон» 1 км в...
5 км Добавить Благотворительный забег «Губкинский полумарафон» 5 км в...
10 км Добавить Благотворительный забег «Губкинский полумарафон» 10 км в...
21.1 км Добавить Благотворительный забег «Губкинский полумарафон» 21.1 км в...
|
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать полумарафон? План
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
