Уфимский лесной марафон

Название | Уфимский лесной марафон | ||
Город | Уфа | ||
Вид забега |
Трейловый Пешеходная прогулка |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/16yUFIMSKIYLESNOYMARAFON2025/ | ||
Дистанции |
400 м 600 м 2 км 5 км 10 км 21 км 42 км 63 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: Уфа
Дата: 12.07.2025
Лесной беговой марафон проводится в городе Уфа в живописном лесном массиве рядом с Дежневским путепроводом по 2,5 км кругу. Ежегодно состязание собирает любителей и профессионалов-легкоатлетов всех возрастов из Уфы, других городов республики, а также спортсменов из соседних регионов России.
Участникам соревнований предстоит преодолеть 3 вида дистанции: 42,2 км (марафон), 21,1 км (полумарафон) и 10 км (для начинающих и любителей). По классическим правилам марафона один круг трассы должен составлять 5 км, но дистанция уфимского лесного марафона проходит по кругу в 2,5 км. Однако этот факт не помешал ему попасть в свое время в рейтинг пятидесяти лучших марафонов России.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Уфимский лесной марафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Уфимский лесной марафон»
Телефоны:
- 8 (987) 482-22-36
- arni.giz@rambler.ru
Адрес старта: | г. Уфа
Регистрация: https://russiarunning.com/event/16yUFIMSKIYLESNOYMARAFON2025/ |
https://vk.com/public221050116 |
Другие забеги Уфы
В первые выходные осени тебя ждет большой спортивный праздник!
Полезное
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- План тренировок для забега на 10 км
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы