Дюртюлинский марафон
Популярность: 4469
Избранное: 1 пользователь Get.run
XXX Дюртюлинский марафон на призы газеты «Кызыл Тан»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Дюртюли | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Дистанции |
300 м 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 172 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Дюртюлинский марафон —
Городской забег
Город: Дюртюли
Забег уже прошел: 28.09.2019
Участников: 172
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
г. Дюртюли, Администрация, Горспорткомитет:
- Телефон: (347-87) 2-19-79, +7 917 80-77-052
- Электронная почта: 50.sport@bashkortostan.ru
Адрес старта: | Республика Башкортостан, Дюртюли, площадь им. Ленина
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как пробежать 10 км?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике