Trail -забег «Вельские тропы»
Побеждает тот, кто участвует!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Вельск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/Velskietropy2023/ | ||
| Дистанции |
500 м 4 км 7 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 154 (было в 2019) |
Описание забега
Trail -забег «Вельские тропы» —
Трейловый забег
Город: Вельск
Забег уже прошел:: 19.08.2023
Забег "Вельские тропы Cross-Trail" дарит ни с чем несравнимые ощущения свободы и чувства единения с естественной средой. Это приключение!
Если вы согласны с утверждением, что там, где кончается асфальт, начинается самое интересное, — вам наверняка понравится трейловый бег.
Для одних участников это проверка себя на прочность в диких условиях. Для других — единение с природой и возможность почувствовать суровую романтику бездорожья.
Участников: 154
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (911) 657-81-56 — Тутова Ирина
- 8 (921) 087-10-24 — Кондратов Алексей
- velsktrailrun@yandex.ru
Архангельская обл, Вельский р-н, Лукинская д, дом 20
| Адрес старта: Вельский район Архангельской области |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/Velskietropy2023/ |
|
https://vk.com/velsktrailrun |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
