«Беломорские волны»

Забег «Беломорские волны»
Популярность: 3257
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимали участие: 2 пользователя
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Город Северодвинск
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Дистанции 10 км  
Участников 130 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

«Беломорские волны» — Трейловый забег

 Город:  Северодвинск

 Дата:  28.07.2024

Традиционный 10 км легкоатлетический пробег "Беломорские волны", посвященный Дню города и Дню Военно-Морского флота

 Участников:  130 

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (8184) 58-19-86
  • 8 (921) 488-17-12 — Коновалов Сергей Васильевич
E-mail:
  • sport@adm.severodvinsk.ru
  • dr.stayer@yandex.ru
164501, ул. Плюснина 7, отдел ФиС.
Адрес старта:
Северодвинск, о. Ягры
https://vk.com/sevla



Полезное