III эпизод мероприятия "ЯрЪ Трейл".

Бег по лесам, полям, водные преграды, заросли кустарников.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Ярославль
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/cc5774f0-50be-435b-b3d6-6c986c0ab86a 
Дистанции 5 км
15 км
30 км
 
Участников 194 (было в 2019)

Описание забега

ЯРЪ Trail - Эпизод III — Трейловый забег

 Город:  Ярославль

 Забег уже прошел::  04.11.2018

Трасса проложена в парковой части Яковлевского бора, по прилегающим полям и пастбищам. Рельеф трассы равнинный. Длина бегового круга – 15 000 м, в том числе 5000 м по тренировочному кругу СШОР №19, 4 000 м по лесным участкам без видимых дорог и троп и 6 000 м — по скошенным полям. Опасных участков нет.

 Участников:  194 

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Сапожников Владимир Павлович:

  • Телефон: +7 903 690 12 58
Адрес старта:
г.Ярославль ул. 3-я Яковлевская д.31 Лыжная база СШОР №19
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/cc5774f0-50be-435b-b3d6-6c986c0ab86a 
https://vk.com/yartrail

Другие забеги Ярославля

Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Добавить в план
Ярославский полумарафон «Золотое кольцо», Ярославль
4.0
Городской
300 м 600 м 5 км 10 км 21.1 км

Юбилейный старт в Ярославле ждёт беговых героев!

08.09.2024
Добавить в план