Забег «Карачун Race backyard»
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | Забег «Карачун Race backyard» | ||
| Город | Красный Профинтерн | ||
| Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://suricaterun.com/karachun | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/registration/9406 | ||
| Дистанции |
1 км 6.7 км 13.4 км 20 км 33.5 км 53.6 км 80 км 100 км 134 км 160 км 187.7 км 208 км |
Описание забега
Город: Красный Профинтерн
Забег уже прошел: 23.11.2024
Каждый новый круг начинается через определённое время, успей до старта нового и стартуй, пока есть силы бежать!
На старте установлен временной лимит круга, после истечения времени - старт объявляется заново. Если круг пройден быстрее - есть время отдохнуть. Если во время начального сигнала участника нет на старте - он выбывает.
Количество кругов не ограничено. Финиш не закроется - пока ты укладываешься в лимит и продолжаешь бежать! По достижению определенного количества пройденных кругов временной лимит будет увеличиваться.
Не привычен такой формат - выбери себе дистанцию сам, уложись в лимит и получи медаль финишера, а если разбежишься то может поборешься и за главную медаль гонки.
- 13км – 2 круга;
- 20км – 3 круга;
- 33км – 5 кругов;
- 53км – 8 кругов;
- 80км – 12 кругов ITRA1;
- 100км – 15 кругов ITRA2;
- 134 км – 20 кругов ITRA3;
- 160 км – 100 миль – 24 круга ITRA3;
- 187 км - 28 кругов ITRA4;
- 208 км – 31 круг ITRA5.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Забег «Карачун Race backyard»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Забег «Карачун Race backyard»»
Телефоны:
- 8 (925) 905-24-45
- yagusyatrail@gmail.com
| Адрес старта: пос. Защитный, Ярославская обл., БО "Точка Немо" |
| Сайт: https://suricaterun.com/karachun |
| Регистрация: https://toplist.run/registration/9406 |
|
https://vk.com/suricaterun https://www.facebook.com/suricaterun.cup https://www.instagram.com/suricaterun/ https://www.youtube.com/channel/UCMZ9y8bAMi12hmSrj-HOJSw?view_as=subscriber |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как пробежать 10 км?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
