РУТС Воронеж

Name: РУТС Воронеж
Start: 09/28/2025
End: 09/28/2025
Location: Воронеж

Популярность: 1435

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	РУТС Воронеж
Город	Воронеж
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://ruts.run/voronez
Соцсети	https://vk.com/ruts_run https://t.me/ruts_run
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/RUTSVoronez2025?scrollToTop=1
Дистанции	5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

РУТС Воронеж — Городской забег

Город: Воронеж

Дата: 28.09.2025

Это будет самый южный РУТС страны – будем шуршать золотыми листьями и знакомиться с городом – колыбелью русского флота. Это настоящий забег со стартовым номером и коллекционной медалью на финише. Но здесь нет гонки на время — только удовольствие от бега и знакомства с городом и людьми вокруг.

Документы

Положение 2025 Размер: 259.76 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «РУТС Воронеж»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «РУТС Воронеж»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером