EFHM 2017 1 этап "Белогорье"
Трейловый забег по красивейшим местам Воронежской области.
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | EFHM 2017 1 этап "Белогорье" | ||
| Город | Белогорье | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Дистанции |
5 км 12 км 25 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
EFHM 2017 1 этап "Белогорье" —
Трейловый забег
Город: Белогорье
Дата: Забег больше не проводится
Фотографии
Фотографии с забега «EFHM 2017 1 этап "Белогорье"»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «EFHM 2017 1 этап "Белогорье"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «EFHM 2017 1 этап "Белогорье"»
Адрес электронной почты: fmsvo@mail.ru
Телефон: +79103410480
| Адрес старта: Воронежская область, с. Белогорье |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
