Забег Волгоград Марафон
Рейтинг касанием:
Популярность: 12277
Избранное: 2 пользователей
Принимали участие: 3 пользователя
Вас ждет большой спортивный праздник — Легендарный Волгоградский Марафон!
Город Волгоград
Вид забега Городской  
Дата 28.04.2024 
Сайт
https://volgogradmarathon.ru/ 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024/ 
Дистанции 1 кмДобавить в план
5 кмДобавить в план
10 кмДобавить в план
21 кмДобавить в план
42 кмДобавить в план
 

Описание забега

Волгоград Марафон — Городской забег

 Город:  Волгоград

 Дата:  28.04.2024


Волгоград примет спортсменов любителей и профессионалов со всей России на дистанции 42 км 195 м.

Также в рамках спортивно-массового мероприятия состоятся забеги на дистанции: 1 км, 5 км, 10 км, 21 км 97 м. А так же в корпоративной эстафете смогут принять участие организации, ВУЗ, СУЗ.

ГОСТЯМ ГОРОДА
В Волгограде тепло и зелено, цветёт вишня, идеальное время для прогулок. В пешей доступности от стартового городка главные достопримечательности города: красивая набережная с кафе и ресторанами, аллея Героев, комплекс «Панорама Сталинградской Битвы» и Мамаев Курган. Вас удивит тёплая и домашняя атмосфера нашего старта, все приезжие отмечают особый вайб волгоградских стартов.

ИДЕАЛЬНАЯ ТРАССА
Перепад высоты на трассе минимальный, хорошее качество покрытия, заботливые волонтёры и красивые виды вокруг позволят пробежать дистанцию максимально хорошо.

ДУШЕВНО
Все старты от Волгоград Марафон славятся особенной атмосферой. Именно здесь вы познакомитесь с беговым движением Волгограда, найдете друзей и беговых партнеров. Слезы на финише, обнимашки, все как вы любите.

ПЕРВЫЙ РАЗ
Если вы начали бегать и хотите закрепить эту привычку, то вам обязательно надо посетить наш праздник и пробежать любую доступную вашему уровню дистанцию. Начните с 5 км. Бегите в удовольствие, вас поддержать! Вы можете чередовать бег и ходьбу. Выйдя на старт вы присоседитесь к 0,01% проценту Россиян, которые бегают!

КОРПОРАТИВНЫМ КЛИЕНТАМ

Корпоративная команда может принять участие в формате «Экиден»— 8 участников бегут суммарно марафонскую дистанцию 42.2 км: 7 человек по 5 км + 1 бежит 7.2 км.

Команды борются за призовые места, все участники получат медали.

Даже если в вашей команде только начинающие спортсмены, ваша компания может эффектно выступить на главном старте Волгограда и появиться во всех местных СМИ.

Участие в стартах — новый вид корпоративного здорового отдыха, набирающий популярность в нашей стране. Помимо 8-ми участников на трассе могут быть другие сотрудники, поддерживающие команду.

В стартовом пакете участника майка Волгоград Марафона с названием или логотипом команды.

Медаль финишера

Калькулятор прогноза вашего результата на забеге

Как работает калькулятор

Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу. 

Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.

Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км

Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:

Свернуть

Вы бежите м за

Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет

Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:

Дистанция Прогноз по Джеку Дэниелсу Прогноз по Питеру Ригелю Прогноз по Дэйву Камерону

Регистрация

Как зарегистрироваться на забег?

Зарегистрироваться на забег вы можете по ссылке: https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024/

Что важно помнить при регистрации?

Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.

Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.

Почему не стоит регистрироваться в день старта?

  • Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
  • Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
  • Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.

Что делать, если места на забег закончились?

Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.


Если есть вопросы по регистрации

Вы можете связаться с технической поддержкой RussiaRunning, регистрация на забег происходит через них:

Стартовый пакет

  • фирменная футболка из легкой спортивной ткани
  • чип для индивидуального хронометража
  • номер участника
  • раздаточные материалы, сувенирная продукция, подарки спонсоров
Как и где получить стартовый пакет?
стрелка вниз

Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.

На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.

О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.

Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.

Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?

Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:

  • Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
  • Удостоверение личности доверенного лица.
  • Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
  • Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Какие документы нужны для получения стартового пакета?
стрелка вниз

Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:

  • удостоверение личности;
  • медицинскую справку;
  • копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах

Особые случаи

  • Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
  • Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
  • Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Нужна ли медицинская справка?
стрелка вниз

Медицинская справка участнику забега нужна обязательно.

Требования к медицинской справке:

  • Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
  • Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
  • Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
  • Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (904) 772-77-88
E-mail:
  • volgogradmarathon@gmail.com
  • jane_kalinina@mail.ru
400066, Волгоградская обл, Волгоград г, Им В.И.Ленина ул, дом № 13, помещение 4
Адрес старта:
Волгоградская область, город Волгоград
Сайт:
https://volgogradmarathon.ru/ 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/Volgogradmarafon2024/ 
https://vk.com/volgogradmarathon
https://www.instagram.com/volgograd_marathon/

Другие забеги Волгограда

951
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Добавить в план
717
Трейловый
10 км

Сделай то, о чем другие только мечтают!

02.06.2024
107
Городской, красочный
5 км

15.06.2024