GRUT — Golden Ring Ultra Trail

Name: GRUT — Golden Ring Ultra Trail
Start: 07/19/2024
End: 07/19/2024
Location: Суздаль
Rating: 4.3

Рейтинг касанием:

4.3

3 оценки

Популярность: 36511

Избранное: 9 пользователей

Принимали участие: 4 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Бег по пересеченной местности с элементами кросса и дистанциями на любой вкус.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Суздаль
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://goldenultra.ru/grut/
Соцсети	https://vk.com/club88381841 https://www.facebook.com/GoldenRingUltraTrail https://www.youtube.com/user/MDolgy https://t.me/wearegrut
Регистрация	https://goldenultra.ru/grut/
Дистанции	1 км 3 км 5 км 10 км 20 км 30 км 50 км 80 км 100 км
Участников	3096 (было в 2019)

Описание забега

GRUT — Golden Ring Ultra Trail — Трейловый забег

Город: Суздаль

Забег уже прошел:: 21.07.2023

Трейл-забег в Суздале организуется для тех, кто жаждет ярких впечатлений, новых эмоций и настоящей свободы движения.

Дистанции варьируются в широких пределах.

Ночной старт с природными препятствиями HARD NIGHT 10K.
Для разминки перед основными стартами SPRINT GRUT 5K.
Участники могут попробовать себя на дистанции CITY TRAIL RUN T10.
Продвинутые любители испытать себя на дистанциях T20, T30, T50.
Для любителей супер сложных трасс дистанция Т80.
Ну а истинные экстремалы приглашаются поучаствовать на титульной дистанции Ультрамарафона T100*
Для самых маленьких атлетов предусмотрены дистанции 1 и 3 км.

* Все финишеры ГРУТ на дистанциях T30,T50,T80 и T100 получают официальную оценку ITRA международной ассоциации Trail Running.

Участников: 3096

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель