Ульяновский полумарафон Мечты
Настоящий праздник спорта для каждого - Ульяновский полумарафон Мечты.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Ульяновск | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://dreamrace.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/HalfMarathonUlyanovskDreams2020 | ||
Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21,1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 599 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ульяновский полумарафон Мечты —
Городской забег
Город: Ульяновск
Забег уже прошел: 08.08.2021
Дорогие спортсмены, начинающие любители и профессионалы, приглашаем вас принять участие в забеге "Ульяновский Полумарафон Мечты 2021". Событие с десятилетней историей выходит на новый формат. Жители более 20 регионов России соберутся вместе, чтобы бросить себе вызов!
Кто-то только вчера купил себе новые кроссовки и только мечтает о Победах и Славе, а кто-то отдал Спорту всю жизнь! Каждый участник, независимо от уровня, сможет выбрать дистанцию по силам: 21,1 км, 10 км, 5 км, Детский забег на 1 км, Семейный забег или преодолеть полумарафонскую дистанцию командой, поучаствовав в новом виде программы - Экиден 4*5.275 м! Полумарафон на 4х участников пройдёт в виде эстафеты, с передачей чипированной ленты.
Трасса по центральным улицам города, с минимальным уклоном успешно прошла сертификацию Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS).
Что это значит?
Ульяновский полумарафон Мечты является членом Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS). Маршрут 21,1 км сертифицирован авторитетной международной организацией с 2019 года. Замер проводил измеритель AIMS категории А Илья Михайловский.
Что дает нам возможность:
- Проводить международные соревнования, соревнования под эгидой ИААФ (Континентальные Чемпионаты и Кубки, Чемпионаты и Кубки Мира, Олимпийские игры);
- Ратифицировать рекорды, личные, национальные континентальные, мира, игр;
- Спортсменам выполнять нормативы для участия в чемпионатах, кубках, играх.
Детский забег пройдёт в один круг по Эспланаде , соединяющей площадь Ленина с площадью 100-летия со дня рождения В. И. Ленина.
Забеги спутники на 5 км и 10 км пройдут по маршруту полумарафонской дистанции в 1 и 2 круга, соответственно. Маршрут следует по самым значимым местам города, в ходе которого вам откроются прекрасные виды на Волгу, разделяющей город на два берега.
Небольшая справка: самое широкое место на Волге (27 км), единственное место в России ниже уровня водоёма (Нижняя Терраса), самый длинный мост в России (до 2018 года).
Забеги спутники на 5 км и 10 км пройдут по маршруту полумарафонской дистанции в 1 и 2 круга, соответственно. Маршрут следует по самым значимым местам города, в ходе которого вам откроются прекрасные виды на Волгу, разделяющей город на два берега.
Небольшая справка: самое широкое место на Волге (27 км), единственное место в России ниже уровня водоёма (Нижняя Терраса), самый длинный мост в России (до 2018 года).
Участников: 599
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (908) 479-12-64 — Рустам (организатор соревнований)
- 8 (915) 049-54-73 — Алсу (организатор соревнований)
- 8 (951) 098-98-49 — Наталья (главный судья соревнований)
- marathon.ulsk@mail.ru
Сайт: https://dreamrace.ru/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/HalfMarathonUlyanovskDreams2020 |
https://vk.com/ulskhalfmarathon https://www.instagram.com/ulsk_half_marathon/ |
Полезное
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
- Признаки перетренированности организма
- Программа тренировок для бега 10 км
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу