Забег IRONLADY ZAVIDOVO
Популярность: 4093
Принимал участие 1 пользователь
Забег “IRONLADY ZAVIDOVO” проводится в рамках международных соревнований по триатлону IRONSTAR ZAVIDOVO.

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Завидово
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://iron-star.com/type/ironlady/ 
Соцсети
Регистрация
https://iron-star.com/https://iron-star.com/event/ironlady-zavidovo-2021/ 
Дистанции 5 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

IRONLADY ZAVIDOVO — Городской забег

 Город:  Завидово

 Забег уже прошел:  03.07.2021

«Железным» мужчинам — «железные» леди!

IRON Lady — это женский забег, который проводится в рамках IRONSTAR накануне старта по триатлону.

Идеальный досуг для тех, кто приехал поддержать членов своей семьи или друзей, но еще не готов участвовать в триатлоне. А также для тех девушек, которые просто любят бег.

Дистанция забега — 5 км, что делает его доступным для Участниц даже с низким и средним уровнем подготовки.

Забег пройдет по живописным трассам природного парка “Ямской лес” и окрестностям курорта Завидово. Чистая вода, лесной воздух, сосновый бор и потрясающие виды курорта Завидово не оставят вас равнодушным!

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • +7 499 322-23-34
  • ООО "Архитектура спорта", Андрей Кавун
  • 129164, г. Москва, Ракетный бульвар, д. 16, этаж 4, офис 401
Сайт:
https://iron-star.com/type/ironlady/ 
Регистрация:
https://iron-star.com/https://iron-star.com/event/ironlady-zavidovo-2021/ 
https://vk.com/iron_star
https://www.facebook.com/Ironstar.triathlon
https://www.youtube.com/channel/UCOJwOMzxmmPQguVa5TB46Yw