Тульский зимний трейл
Как год начнешь, так его и проведешь!
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Тульский зимний трейл | ||
| Город | Тула | ||
| Вид забега |
Зимний Трейловый |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://swimsuprun.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/IIITulskiyZimniyTreyl?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
6 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Тульский зимний трейл —
Зимний, Трейловый забег
Город: Тула
Дата: 05.01.2026
Уже традиционно в январе наша команда приглашает вас насладиться зимним трейлом по маршрутам природного парка Малиновой Засеки и Ясной Поляны.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Тульский зимний трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Тульский зимний трейл»
| Адрес старта: г. Тула, ЛЦ Веденино |
| Сайт: http://swimsuprun.ru/ |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/IIITulskiyZimniyTreyl?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/swimsuprun2023 |
Полезное
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?



