Essity Тульский марафон «Щит и меч»
Популярность: 7657
Избранное: 2 пользователей
Принимали участие: 2 пользователя
Приглашаем всех атлетов и любителей бега на ключевое событие серии "Тульский марафон"
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Тула | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://www.tulamarathon.org | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://market.tulamarathon.org/event/TulaMarathon2021 | ||
Дистанции |
400 м 700 м 3 км 10 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 1674 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Essity Тульский марафон «Щит и меч» —
Городской забег
Город: Тула
Забег уже прошел: 15.08.2021
«Щит и Меч» - единственный полный марафон в серии «Бегом по Золотому кольцу». Это твой шанс выложиться по максимуму на самой длинной дистанции 42,2 км!
Если твоя цель пока меньше, чем полный марафон, можно выбрать половинку или 10 км. А для новичков в беге – 3 км. Это отличный старт для любого уровня: трасса в Туле не сложная, но интересная.
Обязательно останьтесь погулять по городу после забега. В Туле находятся один из самых больших парков в Европе, современная набережная и креативные городские пространства. И, конечно, не забудьте о пряниках: туляки подскажут, где купить настоящие и самые вкусные!
Если твоя цель пока меньше, чем полный марафон, можно выбрать половинку или 10 км. А для новичков в беге – 3 км. Это отличный старт для любого уровня: трасса в Туле не сложная, но интересная.
Обязательно останьтесь погулять по городу после забега. В Туле находятся один из самых больших парков в Европе, современная набережная и креативные городские пространства. И, конечно, не забудьте о пряниках: туляки подскажут, где купить настоящие и самые вкусные!
Участников: 1674
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- info@tulamarathon.org
Адрес старта: | ЦПКиО им. П.П. Белоусова
Сайт: http://www.tulamarathon.org |
Регистрация: https://market.tulamarathon.org/event/TulaMarathon2021 |
https://vk.com/tulamarathon https://www.facebook.com/tulamarathon/ https://www.instagram.com/tulamarathon/ |
Другие забеги Тулы
Городской
Тульский полумарафон — первое по-настоящему летнее событие сезона в серии Тульского марафона.
18.05.2024
Городской, ночной
Традиционный забег летней ночью со стартом в самом центре города.
20.07.2024
10.08.2024
Городской
Полумарафон "Оружейная столица" обещает стать одним из самых ярких событий серии забегов Тульского марафона.
08.09.2024
Городской, зимний
Традиционный костюмированный забег Дедов Морозов
22.12.2024
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Скорость бега человека — какая она?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа подготовки к полумарафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?