Томский Космический марафон

Name: Томский Космический марафон
Start: 04/13/2025
End: 04/13/2025
Location: Томск

Рейтинг касанием:

Популярность: 6359

Избранное: 3 пользователей

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Легендарный Космический марафон — это отличное начало сезона бега по шоссе!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Томск
Вид забега	Городской Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://tomskmarathon.ru/cosmos24/
Соцсети	https://vk.com/tomskmarathon https://www.facebook.com/tomskmarathon/ https://twitter.com/marathontsk/ https://ok.ru/group/63160394645687 https://www.youtube.com/channel/UCxdO6GD2o0f59FKgRtfZ_8w https://t.me/+VuiAqmB2Jd5OA8oB
Регистрация	https://tomskmarathon.ru/cosmos24/registration/
Дистанции	3.5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	384 (было в 2019)

Описание забега

Томский Космический марафон — Городской, Пешеходная прогулка забег

Город: Томск

Забег уже прошел:: 14.04.2024

ТРАССА

Покрытие трассы - асфальт
Трасса сертифицирована AIMS
Трасса оборудована системой электронного хронометража

Участников: 384

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером