Забег в шапке-ушанке

Забег Забег в шапке-ушанке
Популярность: 101
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Забег в шапке-ушанке
Город Нижний Тагил
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация
https://reg.russiarunning.com/event/Zabegvshapkeushanke?scrollToTop=1 
Дистанции 1 км
5 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег в шапке-ушанке — Городской забег

 Город:  Нижний Тагил

 Дата:  23.02.2025

Знаешь как встретить утро 23 февраля?! Конечно на весёлой пробежке!
Где?
В г. Нижний Тагил, Дзержинский район, Валегин бор. Координаты старта 57.897720N, 60.072500 E
Что с собой брать?
Шапку-ушанку (если у тебя её нет, то можно и без нее), удобную для бега одежду и обувь.

Документы

Положение 2025 Размер: 31.06 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег в шапке-ушанке»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Забег в шапке-ушанке»


Телефоны:
  • 89126856859
E-mail:
  • miravam86@yandex.ru

622001 ПГТ Свободный ул. Зеленая д.21
Адрес старта:
город Нижний Тагил, Дзержинский район
Регистрация:
https://reg.russiarunning.com/event/Zabegvshapkeushanke?scrollToTop=1 



Полезное