Забег «Тагильский трейл на гору Долгая»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Забег «Тагильский трейл на гору Долгая» |
| Город | Нижний Тагил |
| Адрес: | площадь Танкостроителей у лесопарка «Пихтовые горы» |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://myrace.info/events/737 |
| Дистанции 2 |
1.4 км 10 км 18 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Тагильский трейл на гору Долгая» —
Трейловый забег
Город: Нижний Тагил
Забег уже прошел: 09.06.2024
Забег на г. Долгая - первый этап Кубка Тагил трейл. Бег по тропам среднеуральской тайги с незначительным перепадом высот не оставит равнодушным ни одного участника.
На дистанции в 21 км вас ждут две вершины хребта Весёлые горы: Тонская и Долгая.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Забег «Тагильский трейл на гору Долгая»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Забег «Тагильский трейл на гору Долгая»»
Телефоны:
- 8 (912) 214-69-18 — Энгель Ольга Владимировна, главный судья
- 8 (922) 174-88-17 — Столбов Александр Геннадьевич, постановщик дистанции
| Адрес старта: площадь Танкостроителей у лесопарка «Пихтовые горы» |
| Регистрация: https://myrace.info/events/737 |
|
https://vk.com/tagil_trail |
| Дистанции |
1.4 км ![]() Добавить Забег «Тагильский трейл на гору Долгая» 1.4 км в...
10 км ![]() Добавить Забег «Тагильский трейл на гору Долгая» 10 км в...
18 км ![]() Добавить Забег «Тагильский трейл на гору Долгая» 18 км в...
|
Полезное
- Программа тренировок для бега 10 км
- Скорость бега человека — какая она?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма




