400 метров вертикального бега

Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Нижний Тагил
Вид забега Городской  
Дата Забег больше не проводится
Сайт
http://ultratriathlonermak.ru/ermak-400 
Соцсети
Регистрация
http://ultratriathlonermak.ru/registratsiya 
Дистанции 400 м  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Ермак-400 — Городской забег

 Город:  Нижний Тагил

 Дата:  Забег больше не проводится

На этой безумной дистанции участникам необходимо преодолеть трассу со 140-метровым перепадом высоты. 35-градусный угол наклона превращает забег в адское испытание, которое не каждому под силу.

Вы узнаете, для чего бегуну на 400 метров цепкость рук. Всего в нем могут принять участие до 650 атлетов, но разыгрывается только три комплекта медалей. Правила просты: 50 спортсменов одновременно стартуют от трибун и бегут на трамплин. Трое участников, показавших лучшее время, становятся победителями экстремальной гонки на выносливость.

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Директор гонки ERMAK ЕВГЕНИЯ ПОТАПОВА

ТЕЛ: 8-992-027-35-77

Почта: email_colorultratriathlonermak@yandex.ru

Организатор и участник ERMAK ЛЕОНИД САЛАМАТОВ

ТЕЛ. 8-912-051-32-49

Почта: ultratriathlonermak@yandex.ru

Эксперт ERMAK АНДРЕЙ ЧЕКУНОВ

тел. +7-902-870-50-23

Сайт:
http://ultratriathlonermak.ru/ermak-400 
Регистрация:
http://ultratriathlonermak.ru/registratsiya 
https://vk.com/ultratriathlonermak
http://facebook.com/ULTRATRIATHLONERMAK/
http://instagram.com/ultratriathlon_ermak

Другие забеги Нижнего Тагила

962
1
09.06.2024
Добавить в план
105
Трейловый
500 м 3 км 10 км 21 км 42 км

3 ЭТАП КУБКА "ТАГИЛ ТРЕЙЛ".
18.08.2024
Добавить в план