Весенний ТРЕЙЛ на Калиновке
Популярность: 6476
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
Весенний трейл — это самый массовый трейловый забег Екатеринбурга.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Екатеринбург | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://uralraces.ru/springtrail | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
1.5 км 10 км |
||
Участников | 388 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
4.0
1 оценка
Описание забега
Весенний ТРЕЙЛ на Калиновке —
Трейловый забег
Город: Екатеринбург
Забег уже прошел: 24.04.2022
Дистанция проходит по дорогам и тропам через живописные места Калиновских разрезов. Грязные участки практически исключены. Маршрут представляет единый промаркированный круг длиной 10 км с набором высоты 200 м. Контрольное время на преодоление дистанции — 2часа.
Рекорд трассы принадлежит Минякову Андрею — 35:07.
Детский забег на дистанции в 1,5 км проходит по территории КРХ «Рыбалка на Калиновке».
Приглашаем открыть беговой сезон вместе с нами на Весеннем трейле на Калиновке!
Рекорд трассы принадлежит Минякову Андрею — 35:07.
Детский забег на дистанции в 1,5 км проходит по территории КРХ «Рыбалка на Калиновке».
Приглашаем открыть беговой сезон вместе с нами на Весеннем трейле на Калиновке!
Участников: 388
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7(922)14 21 776
- info@uralraces.ru
Адрес старта: | Калиновский лесопарк, водоем Калиновский разрез
Сайт: http://uralraces.ru/springtrail |
https://vk.com/uralraces https://www.facebook.com/URALRACES https://www.instagram.com/uralraces/ http://t.me/uralraces |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Научиться бегать под руководством тренера