Трейл «Малиновая гора»
Покоряй новые вершины вместе с нами!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Бисерть | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://orgeo.ru/event/29674 | ||
Дистанции |
2 км 7 км 20 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл «Малиновая гора» —
Трейловый забег
Город: Бисерть
Забег уже прошел: 23.09.2023
Забег проводится с целью развития легкой атлетики в Свердловской области.
Задачами проведения забега являются:
- пропаганда здорового образа жизни и оздоровительного бега среди населения Свердловской области;
- привлечение населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
- выявление сильнейших спортсменов.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (912) 222-23-18 — Евгений Таширов
- 3766885@mail.ru
Адрес старта: | Свердловская область, Бисерть
Регистрация: https://orgeo.ru/event/29674 |
https://vk.com/club206088552 |
Другие забеги Бисерти
Городской
Дорогие друзья, приглашаем вас на праздник бега и здорового образа жизни! Вас ждут яркие, незабываемые эмоции! Приезжайте на забег!
12.06.2024
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы