Тип-тяв трейл
Популярность: 1061
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Самара | ||
| Вид забега |
Трейловый Скайранинг |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
5 км 9 км 21 км 26 км 31 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Тип-тяв трейл —
Трейловый, Скайранинг забег
Город: Самара
Забег уже прошел: 09.07.2023
Горный марафон «Тип-Тяв трейл» проводится в Самарской области и входит в серию забегов Trailrunning Samara.
В рамках забега проходит чемпионат Самарской области по альпинизму в категории скайраннинг.
Набор высоты на дистанции 21 км составляет 1200 м.
Участников ждут живописные виды, непростой рельеф и дистанции для разного уровня подготовки.
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (917) 141-17-41 — Павел Гвоздев
- Trailrunningsamara@gmail.com
| Адрес старта: посёлок Красная Глинка города Самары |
|
https://vk.com/trailsamara |
Другие забеги Самары
18610
5
3
1611
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
118
Городской
Насладитесь удивительными видами на город, которые открываются с высоты. Прочувствуйте себя настоящим героем, преодолевая ступени и держа свой взгляд впереди, на финишную черту.
26.05.2024
133
Трейловый
Вас будут ожидать непроходимые тропы Самарской Луки, поваленные деревья, жгучие степи и конечно красота Жигулевских гор.
22.06.2024
20700
3
2
2966
Городской, международный
"Бегу, потому что люблю" - слоган Самарского Марафона.
18.08.2024
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Программа подготовки к полумарафону
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- План тренировок для забега на 10 км
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
