Пробег по набережной Волги, Встречаем весну!

Name: Пробег по набережной Волги, Встречаем весну!
Start: 03/01/2025
End: 03/01/2025
Location: Самара

Забег Пробег по набережной Волги, Встречаем весну!

Популярность: 151

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приглашаем всех встретить весну на совместной пробежке наслаждаясь видами с набережной на Волгу!

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Пробег по набережной Волги, Встречаем весну!
Город	Самара
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/SamaraEmbankmentRun?scrollToTop=1
Дистанции	5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег по набережной Волги, Встречаем весну! — Городской забег

Город: Самара

Дата: 01.03.2025

По окончании пробежки всех участников ждет одна из медалей (лотерея) серии забегов Куприянов Run и скидка на забеги.

Это тренировочная пробежка , бежим совместно , есть направляющий с темпом 5,30-6, и замыкающий -6:30-7:30 .

Обратите внимание: камер хранения, фиксации результатов, раздевалок нет.

Медаль финишера

Документы

Положение 2025 Размер: 43 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Пробег по набережной Волги, Встречаем весну!»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером