IT Run — Бежим по взлетной полосе
Вы бегали под крылом ИЛ-76? Нет? Быстрее на IT-Run! Самолет ИЛ-76 станет частью забега "IT-Run 2019"!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | IT Run — Бежим по взлетной полосе | ||
| Город | Таганрог | ||
| Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.place/events/itrun | ||
| Дистанции |
3 км 5 км 11 км |
||
| Участников | 210 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
IT Run — Бежим по взлетной полосе —
Городской, Благотворительный забег
Город: Таганрог
Забег уже прошел: 08.09.2019
Участники IT-Run в 2019 году пробегут по действующей взлётно-посадочной полосе аэродрома в г. Таганроге!
Каждый на финише получит медаль
Полевая кухня на финише поможет восстановить энергетическую силу!
Участников: 210
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «IT Run — Бежим по взлетной полосе»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «IT Run — Бежим по взлетной полосе»
ИКТИБ ИТА (ТРТИ) ЮФУ
- Электронная почта: anton93kumow@mail.ru, itruntgn@ya.ru
- Антон Кумов, организатор: +7 (928) 118-10-51
| Адрес старта: воинская часть 45096, г. Таганрог, Ростовская область. |
| Регистрация: https://reg.place/events/itrun |
|
https://vk.com/itrun2019 |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как пробежать 10 км?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы



