Пробег «Испытай себя»
Пробег «Испытай себя»
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег «Испытай себя» |
| Город | Ростов-на-Дону |
| Адрес: | Россия, Ростовская, Ростов-на-Дону, Ботанический сад ЮФУ, 06:00 |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег больше не проводится |
| Сайт | http://rostovdon.org/ |
| Дистанции 2 | 42.2 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Пробег «Испытай себя» —
Трейловый забег
Город: Ростов-на-Дону
Дата: Забег больше не проводится
Фотографии
Фотографии с забега «Пробег «Испытай себя»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег «Испытай себя»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег «Испытай себя»»
Председатель Клуба Любителей Бега «Ростов Дон Бегущий» - Быков Алексей Николаевич:
Телефон: +7 903 432-93-18, 8-928-192-81-92
Электронная почта: info@rostovdon.org
| Адрес старта: Россия, Ростовская, Ростов-на-Дону, Ботанический сад ЮФУ, 06:00 |
| Сайт: http://rostovdon.org/ |
| Дистанции |
42.2 км  Добавить Пробег «Испытай себя» 42.2 км в...
|
Другие забеги Ростова-на-Дону
555
30.05.2026
131
03.07.2026
8164
3
31.08.2026
28943
11
4
1255
Городской
Не упустите шанс стать частью этого грандиозного события.
20.09.2026
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как пробежать 10 км?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
